L’importanza dell’attività Senior
Sai perchè è così importante che i tuoi genitori/amici /conoscenti over 60 facciano attività Sportiva? PERCHÈ L’ATTIVITÀ FISICA HA UN IMPATTO POSITIVO E REALE NEL MIGLIORARE LA VITA A TUTTI! 1. MIGLIORA LA FORZA MUSCOLARE E AUMENTA L’EQUILIBRIO: Facilita i compiti quotidiani come sollevare oggetti pesanti, spostarsi da una posizione all’altra e mantenere una […]
WELLBEING PER ZEXTRAS
Abbiamo avuto la fortuna di collaborare con Move Your Body durante tutto il 2023, anno in cui qui in Zextras Group abbiamo dato il via al Well-being, un percorso di formazione costruito su misura per tutti i collaboratori, gli Zextraordinary People, volto ad dare valore alle persone, dando loro gli strumenti per prendersi cura del […]
