Se non lo usi, lo perdi:
Il nostro corpo è un sistema incredibile che si adatta continuamente a ciò che facciamo (o non facciamo). Se trascuriamo il movimento e l’attività fisica, iniziamo a perdere funzionalità fondamentali. Questo principio si applica non solo ai muscoli, ma anche al cervello e alle articolazioni. Cosa succede al nostro corpo quando non ci muoviamo? Quando […]
