Scopri le date del nostro Open Day dedicato esclusivamente al corso senior e vieni a provare un allenamento completo.
Lunedì 6 Maggio 10:30 – 11:30
Giovedì 9 Maggio 9:30 – 10:30
Il corso è dedicato a persone sopra i 60 anni.
Per chi si iscrive in questa settimana potrà approfittare anche della prova 1 Mese gratuito a fronte dell’acquisto di un Trimestrale
Perché ti alleni davvero? Fermati un attimo. Respira.E chiediti: perché lo fai? Perché ti alleni? Sembra una domanda semplice. Ma non lo è affatto.È una
Sentiamo sempre questa fantastica parola: PREPARAZIONE ATLETICA, ma sappiamo davvero cos’è e in cosa fa la differenza? Qui proviamo a spiegartelo in breve! Cos’è
Gennaio è il mese dei nuovi inizi, e noi vogliamo accompagnarti ogni giorno con una dose di motivazione e ispirazione pensata su misura per te.
Il nostro corpo è un sistema incredibile che si adatta continuamente a ciò che facciamo (o non facciamo). Se trascuriamo il movimento e l’attività fisica,
Viviamo in un’epoca in cui la salute e la mobilità sono obiettivi essenziali per il nostro benessere. Tuttavia, spesso trascuriamo un concetto fondamentale: la
Sappiamo che, quando ti alleni e dai il massimo, può capitare di avvertire qualche fastidio. Magari hai esagerato con i pesi, o è solo una
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